Witam, Od dziś zaczynam zredukowanie swojej wagi za 2-3tyg chce włączyć suplementy w dietę kiedy zejdę bardziej z w/w. Pytanko lepiej BCAA czy kreatynę z Beta-Alaniną(ostatni cykl na kreatynie maj/czerwiec 2015) ? Czy warto pod koniec redukcji sięgnać po jakiś spalacz. Nigdy nie używałem (stosowałem kawe z imbirem i cayene). Czy warto zastosować [...]
witam. mam pytanie do znawców w temacie. planuje teraz cykl ze 100tabletek metanabolu i chciałem dorzucić pare strzałów teścia. i właśnie tu powstaje pytanie. czy do metki warto dodawac tescia a może cos innego? a jeśli tak to ile strzałów i w jakich odstępach? z góry dziękuję za odpowiedzi Pozdrowienia.
Czesc. Mam pytanie. Otoz po kontuzji przestałem trenowac a zostalo mi sporo kreatyny moze nawet na cykl. Teraz zamierzam znowu trenowac ale teraz priorytetem jest rzeźba wiec zamierzam kupic HMB w plynie. Czy połaczenie hmb i kreatyny ma wogole sens?? Zalezy mi na rzezbie a slyszalem ze polaczenie tych dwóch odzywek zwieksza dzialanie [...]
[...] z SUTEM !! dodam jeszcze ze choruje... zlapala go grypa.. / 2 dni temu zaczal czuc swedzenie na sucie a gdy zaczal go sciskac pojawiala sie woda , czasami z lekko biala wydzielina..;/ dodam ze robil cykl z 120 metki i na koniec dorzucil 2 strzaly omki bo zostalo mu z wczesniejszego cyklu ?? czy to moze byc objaw GINO ?? co byscie poradzili ??
Sory że zaśmiecam bo już było ale......mam 500g nitro2 i 250g mono DT 30 min przed treningiem 15 g nitro po treningu 5 g mono DN rano 5 g mono w porze treningowej 10 g nitro i..aha miałem ostatnio cykl na cp i chciałem sie dowiedziec czy dobre dawki pozdro
witam! Mam pytanko... czy jak zrobie cykl na ruskiej mecie ( scanbech )z 70 tab. to czy po cyklu pójdzie mi masa na sucho? Bo ktoś napisał ze po cyklu nie idzie juz zrobic masy na sucho. I czy bede musial sie odblokowac po takiej ilosci?? dzieki za wszystkie odpowiedzi :) pozdro :)
witam potrzebuje rady. mianowicie chce nie długo zacząć cykl na rzeźbę. Planuje kupić Thermo Speed Extreme bo mam na celu spalenie fatu a nie przyrost suchej masy mięśniowej. No i chciałbym TSE połączyć z czymś co mogę otrzymać z nagród Olimpu. Ma do dyspozycji 157 pkt. Co byście doradzili ? za wszystkie odpowiedzi z góry wielkie dzięki.
Witam!! Za tydzień startuje z cyklem 2xCP (445g) (mój drugi cykl) Mam już CP i zastanawiam się czy nie warto byłoby dodać jakiś dodatków (typu dekstroza lub może gluta...) stą moje pytanie czy dodawać coś czy dać samo Cp. Dodam jeszcze, że dieta jest trzymana i nie ma braków. POzdrawiam
[...] po 10 mil dawkowałem po 1 mil i deki i winka co 3 dni i problerm mam z odblokowaniem bo niewiem kiedy zacząć a mam Pregnyl i jeszcze pytanko bo wzanadżut mam jeszcze deke i teścia z DB i niewiem czy kontynułować cykl czy przestać na tym co wziołem i sie odblokować.Słuchajcie mam prozbe doradzcie .z góry serdecznie dziękóje.Pozdro dla wszystkich
[...] pytanie....cwicze w domu mam do dyspozycji sztange 4 talerze po 10 kg i 2 talerze po 5kg i hantle 5 5g i drazek... cwicze rano zawzse tak do 50 minut chcialbym zrobic dobry cykl jakosciowy na mase poniedzialek sroda i piatek a we wtorki czwartki i soboty brzuszki klatkę i biceps, środa - barki, plecy, a w piątek - nogi i triceps moglby mi ktos [...]
Cześć, mam do Was pytanie, zostało mi pół puchy shocka z poprzedniego cyklu na shocku + stormie, shock mnie w miarę klepał ale po jego spożyciu za każdym razem ganiało mnie na kibel i teraz chce zrobić cykl na hp+ shock lecz mam okazje sprzedać tą połowę shocka i kupić za to drugą puchę hp i tu dylemat czy jechać hp+shock czy 2xhp. pozdro
Witam, niedługo rozpoczynam cykl i chciałbym się dowiedzieć jak dawkować dane suplementy w dni treningowe jak i nietreningowe. posiadam: kreatyna: CONTROLED LABS GREEN MAGNITUDE 835g stack przed treningowy: CONTROLED LABS WHITE FLOOD 610g izolat białka: Ultimate Iso Sensation 93 2270 g białko: Nitroprogen 2500 g z góry dzięki za info
Witam. Chcialem sie Was doradzic czy dobrze zestawilem suplementacje na kolejny cykl czystej masy miesniowej. Moze czegos tu brakuje? 1. K** WPC 80 , 6x750 2. HI-TEC BCAA TST 2x500g 3. Animal Pump 4. Olimp VITA-MIN Multiple 2x60caps. 5. Olimp Gold Omega 3 60caps. 6. Tested nutrition ZMA No i jak starczy pieniazkow to moze doloze cos do tego, [...]
Witam! Potrzebuje rady na temat tego czy robić przerwę miedzy cyklami z SAW? Otóż kończę teraz 6 tygodniowy cykl biorę SAW, Aminomax6800 HMB i Tribulon. Pytanie dotyczy tego czy musze robić przerwę miedzy cyklami bo chce zacząć kolejny odrazu po tym z CM3 SAW i BCAA oraz BA. Czy wskazana jest przerwa? Bo SAW ma w sobie kreatyne. Dawkowałęm 10g [...]
Przychodzę z zapytaniem na temat oxandrolonu. Chciałbym go spróbować to na mój pierwszy cykl, ponieważ chcę przybrać na sile. Po przeczytaniu trochę na ten temat i popytaniu paru osób na siłowni dowiedziałem się że jest często podrabiany. I chciałbym spytać jak uniknąć "gówna". Czy po paru dniach widać różnicę co się bierze?I Czy jak się po 4 tyg [...]
Witam . Prawie 4 miesiące po odbloku a wyniki szału nie robią . Robić drugi odblok czy mogę zacząć kolejny cykl a po nim jakiś mocniejszy odblok? Na odbloku jechałem HCG potem słoik cloma . /SFD/2024/4/2/3abd5ef4ded94ca6a67f8c7272377ae7.jpg /SFD/2024/4/2/d3a7a6f10f2d4e9e836a6f2f95e81bfa.jpg /SFD/2024/4/2/f5a62ce7f1f949bba36cc1d5910482fd.jpg
mam dobra diete, 2 miechy temu miałęm cykl na kretce niestety nie skonczony (tylko 2 tygodnie) teraz palnuje kupic jakis stack tylko nie wiem co co sadzicie o creafusion , nitrobolon , knockout i cell pump co wybrac kasa nie gral roli liczy sie jakość i efekt :] z góry dzięki za pomoc( cwicze ponad 1,5 roku )
Witam szanownych moderatorów ma pytanie kolega z siłowni zaproponował mi taki cykl boldek jako baza 16 tyg i teraz cos co mie zdziwiło cypionat i enen na zamiane czyli jeden strzał cypio za 5 dnistrzał z enana i znowu za 5 dni cypio i znowu za 5 dni enen podobno kopie niesamowicie co o tym myslicie ? Dawek nie pisałem bo nie podał chodzi o rodzaj [...]
Zacząłem ostatnio biegać i pływać. Mam taki cykl: dzień biegania, dzień pływania, dzień odpoczynku. W dniu odpoczynku chciałbym porobić w domu parę ćwiczeń, ale zupełnie nie wiem jak się za to zabrać. Nigdy nie ćwiczyłem. Chodzi mi o jakieś mało forsowne pompeczki, czy coś innego. Poratuje mnie ktoś jakimś ogólnym planem? Nie mam żadnych hantli, [...]